¡Estás enfermo: acéptalo! (Curarte no solo depende de ti, y mucho menos de los libros de autoayuda)

A pesar del título, no se trata de un libro de autoayuda, más bien lo contrario. Es un manual que cuestiona y critica la llamada Psicología Positiva, y también las técnicas de “psicoterapia de la felicidad y del bienestar”. Aunque quizá, si los lectores ponen en práctica algunas de las sugerencias propias y otras que el autor ha pedido prestadas a filósofos, ensayistas, literatos, artistas y otra gente de “mal vivir”, sí pueda contribuir a que el lector obtenga un grado mayor de libertad, comprensión de la realidad y satisfacción personal.

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Su objetivo es descifrar parte del jeroglífico en que muchas veces se convierte nuestra existencia. También tiene otra misión esencial: divulgar algunos problemas que atañen a la salud mental, trabajo al que el Dr. Fuertes Rocañín ha dedicado su vida profesional. El libro está concebido también para que, de forma sencilla, sin complicados argumentos y con una aplicación práctica inmediata, pueda empezar a resolver algunos problemas en las relaciones humanas. Pero, no todo el mundo que quiere puede; lo de querer es poder no sirve para todo el mundo. Una persona puede querer, desear intensamente, esforzarse y, por desgracia, no conseguir su objetivo porque su “materia prima”, esto es, su es¬tructura cerebral, no se lo permite o porque las circunstancias se lo han puesto demasiado difícil. Para conseguir el deseado cambio y mo¬dificar de forma significativa la conducta, además de una buena materia prima, es necesario un entrenamiento adecuado y constante. El libro consta de 10 amenos capítulos y un anexo compuesto por test de autoevaluación (satisfacción laboral, depresión, salud general) y una serie de vitaminas emocionales que conviene tomar regularmente. Autor: José Carlos Fuertes Rocañín

 
Hoja de especificaciones
ISBN 9788419381569
Año 2023
Formato ONILNE
Páginas 128

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