El psiquiatra estoico. Recetas para vivir mejor sin pasar por la consulta

Este libro nace con vocación divulgativa. Sus páginas ofrecen un conjunto de reflexiones y de consejos que pueden resultar útiles para enfrentarse a la vida con más serenidad. No pretenden sustituir la atención de un profesional (la salud mental requiere siempre la valoración de expertos), pero sí pueden ayudarnos a detenernos, observar lo que nos acurre y adoptar una perspectiva más equilibrada